ล้างน้ำตาลในเลือด

กินของหวานมากทุก ๆ วัน จนเกินความต้องการของร่างกายน้ำตาลที่ร่างกายใช้ไม่หมด จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด ไปเกาะผนังหลอดเลือด เกิดเป็นขนเล็ก ๆ ตามผนังหลอดเลือด
โดยปกติหลอดเลือดต้องสะอาด เรียบ และโล่ง เลือดจึงไหลเวียนได้ดี แต่น้ำตาลที่สะสมในเลือดมากทำให้หลอดเลือดไม่ยืดหยุ่นเมื่อเวลาอากาศเปลี่ยนจะไม่สบาย เป็นสาเหตุทำให้ปวดหัว ถ้าคนที่หลอดเลือดสะอาด ยืดหยุ่นดี เลือดจะไหลเวียนได้สะดวก

ควรงดกินน้ำตาลมากเกินความต้องการของร่างกาย ควรได้น้ำตาลจากผลไม้บ้าง สลับกับการกินขนมหวาน

สูตรล้างหลอดเลือด
- กินน้ำรางจืด เพื่อล้างน้ำตาลในเลือด
- กินใบมะยมสด หรือต้มรายเตยกินน้ำ ก็ช่วยฟื้นฟูตับอ่อน เมื่อตับอ่อนแข็งแรง การคุมน้ำตาลจะดีขึ้นเอง